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電玩成癮專題3-3（中央社記者陳至中台北10日電）台灣約有1成的中小學生電玩或網路成癮，如何協助回歸正常生活，學界歸納出6個步驟，實驗證實每週團體治療90分鐘，能有勞工房屋貸款2016 效戒除癮頭。沒錢買房

三，設定每日遊戲使用量：按台中小額借款10萬 照不同的年齡層和個別狀況，設定漸進式急需現金1萬 的使用時間限制，並由師長每日監控。

屏東二胎 二，決定自己是否要改變：協助評估沉迷電玩的壞處，以及健康上網的員林銀行房屋貸款率利試算 好處，讓學生自行決定，是否要脫離過去的沉迷生活，而非強迫改變。

信貸利率比較2016 一，檢視上網、電玩習慣：在師長的協助下，協助成癮學生區分出健康與不健康的習慣，列出自己的日常無工作借錢 時間表等。居家麥克

四，找出誘惑情境高雄民間貸款 ：土地貸款 除了沉迷的結果，更要去瞭解背後的原因，是否是因為課業壓力大，有紓壓需求、心情挫敗、無聊寂寞，或是同學相邀的壓力等，進而對症下藥。

台東小額借款快速撥款 五，討論面對誘惑的對策：師長和學生一同討論，下次面對誘惑情境時工商融資公司 車貸銀行有哪些 基隆民間貸款 的因應方式。

六，學習克制玩何謂房貸 個人貸款額度 遊戲衝動的技巧：例如轉移注意力、從事運動或其他娛樂活動、沖冷水澡等。

柯慧貞表示，台灣上網實在太方便，到處都有Wi-Fi，因此戒除遊戲成癮，絕對不是硬性「斷網」，而是要協助在現實生活中，找到其他的歸屬感、成就感。另外一個重點是，家長融資借款 一定要「以身作則」，千萬不要限制孩子玩遊戲，自己卻整天盯著手機螢幕。1050610

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